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SUMMARY:Frida Calma DaySpa2pm
DESCRIPTION:Jetzt Sonntags immer ab 14 Uhr \nBei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss.
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SUMMARY:SaunAmbient - Saunaabend und live Musik
DESCRIPTION:Live Ambient Music & Sauna at Frida Calma \n🗓 Thursday\, 05.02.🔥 Sauna from 17:00\n🎶 Live ambient concert from 19:00\n \nSpend a relaxed winter evening at Frida Calma with live ambient music and sauna by the Spree. Move between warmth and water\, rest by the fire\, and let slow\, immersive sounds guide the night. \nVerbinge einen entspannten Winterabend im Frida Calma mit Live-Ambient-Musik und Sauna an der Spree. Wechsel zwischen Wärme und Wasser\, ruh dich am Kamin aus und lass dich von langsamen\, immersiven Klängen durch die Nacht begleiten. \n🎶 Live ambient music by:GubbiAnnLun ÁrioSidhartta TalukdarMizuki Ishikawa \nA calm\, open evening combining sauna culture and live sound. Come early\, stay late\, and unwind at your own rythm. \nEin ruhiger\, offener Abend\, der Saunakultur und Live-Musik verbindet. Komm früh\, bleib lange und entspann dich ganz nach deinem eigenen Rhythmus.
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SUMMARY:Frida Calma - Trollige Freunde & Aufgussreise
DESCRIPTION:Diese Saunaabend wird bereichert: \n– mit einer Aufgussreise von Tarek\, stündlich ab 18 Uhr. \n– mit Pfälzer Kartoffelsuppe. \n– mit den Trolligen Freunde mit Indra (https://trolligefreunde.de/)\nMit den Trolligen Freunden kann man assoziativ Gefühle und damit verbundene Bedürfnisse ergründen. Das geht für die ganz großen Fragen im Leben genauso wie die kleinen. Das Spiel basiert auf gewaltfreier Kommunikation und soll ein Denkanstoß sein. Indra (die Erfinderin des Spiels) begleitet euch am Freitagabend in der Frida.
URL:https://teamwellness.berlin/event/frida-calma-2/
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SUMMARY:Filzhutworkshop Tag 1
DESCRIPTION:Heute könnt ihr bei uns euren eigenen Filzhut für die Sauna herstellen. Er schützt den Kopf gegen die Wärme. So könnt ihr die Sauna noch besser genießen ohne den Kopf zu überhitzen. Unsere Filzhutexpertin Karin zeigt euch \,wie es geht. Es wird mit Laugenwasser gefilzt und es gibt bunte Wolle zum gestalten. Das Filzen dauert in etwa 1-2h. Die Kosten für die Materialien betragen 13€. \nBitte meldet euch kurz an\, dann ist euch euer Platz am Filzhutstand garantiert\, einfach eine E-Mail an hallo@fridacalma.de \n  \nAlle Plätze sind gebucht! Alternativ haben wir auch Filzstücke zum Zusammennähen als Hut. Das geht deutlich schneller und ihr habt mehr Zeit für die Sauna 😉 \nAufgrund des großen Interesses werden wir einen weiteren Filzhut-Workshop anbieten – freut euch drauf! \n 
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SUMMARY:Filzhutworkshop Tag 2
DESCRIPTION:Heute könnt ihr bei uns euren eigenen Filzhut für die Sauna herstellen. Er schützt den Kopf gegen die Wärme und so könnt ihr die Sauna noch besser genießen ohne den Kopf zu überhitzen. Unsere Filzhutexpertin\, Karin\, zeigt euch wie es geht. Es wird mit Laugenwasser gefilzt und es gibt bunte Wolle zum gestalten.  Das Filzen dauert in etwa 1-2h. Die Kosten für die Materialien betragen 13€. \nBitte meldet euch kurz an\, dann ist euch euer Platz am Filzhutstand garantiert\, einfach eine E-Mail an hallo@fridacalma.de \n  \nAlle Plätze sind gebucht! Alternativ haben wir auch Filzstücke zum Zusammennähen als Hut. Das geht deutlich schneller und ihr habt mehr Zeit für die Sauna 😉 \nAufgrund des großen Interesses werden wir einen weiteren Filzhut-Workshop anbieten – freut euch drauf! \n 
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SUMMARY:Frida Calma - mit Massagekreis
DESCRIPTION:Bei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss. \n  \nSpezial heute Abend: \nGemeinschaftlicher Massagekreis (mehrere Runden am Abend) \nEine Absicht für den Abend festlegen\, miteinander in Kontakt treten und eine Einführung in die Massage erhalten. \nWir beginnen mit einem kurzen Begrüßungskreis\, um gemeinsam anzukommen\, uns vorzustellen und zu teilen\, was wir anbieten und was wir uns für diesen Abend wünschen. Dies wird durch eine kurze geführte Meditation unterstützt. \nAls Nächstes schaffen wir Raum für sanfte Verbindungen\, damit wir spüren können\, mit wem wir den Abend verbringen. Anschließend geben wir eine Einführung in die Gemeinschaftsmassage\, einschließlich der Frage\, wie man Berührungen so verhandelt und leitet\, dass sie sich für alle Beteiligten gut und respektvoll anfühlen. \nWir beginnen mit 5- bis 10-minütigen Massagen pro Partner. Danach wird der Raum für ein freies Format geöffnet. \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Somatic Movement\, Aufgusszeromonie und Klangreise @frida calma
DESCRIPTION:Um 18 Uhr öffnet Frida ihre Pforten für euch.\nUm 19 Uhr beginnt das Programm für euch mit somatic movement gefolgt von gemeinsamem Mantra singen und einer Aufgusszeromonie. Abgeschlossen wird mit einer beruhigenden und inspirierenden Klangreise.\nBis 23 Uhr könnt ihr bei uns saunieren.
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SUMMARY:ALIVE - Unleash your inner child play @frida calma
DESCRIPTION:„Alive – unleash your inner child play“\nBreath play\, tea ceremony\, sauna and fun board games \nA slow\, playful community evening to unwind\, connect\, and feel alive.\nWe open with a Tea Ceremony by Innokenty (@zen_tea_space)\, inviting you to soften and land. \nThroughout the evening:\n• Breath-play activations every hour with Danielle Fisser (@daniellefisser)\n• 90’s Chinese board games by Friendly Lui (@friendlyliu)\n• Sauna\, cold plunges\, hot tea\, games\, laughter\, and rest\n• A bonfire outside — and for the bold\, an icy dip in the Spree \nSchedule:\n18:00 Arrival & Doors Open\n19:00–19:30 Tea Ceremony & Guided Breath\n20:00 / 21:00 / 22:00 Breath Play (15 min each)\n22:30 Last rounds & closing
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SUMMARY:Saunaabend\, Naked Compassion und Live Ambient Musik
DESCRIPTION:Zusätzlich zu unseren Saunen bieten wir heute um 16 Uhr einen Workshop und ab 19 Uhr Live-Ambient-Musik.\n\n\n16:00 Uhr: Naked Body Compassion – für alle Körper. Nacktheit kann uns verletzlich machen – und genau darin liegt ihre Kraft. In diesem Workshop laden wir dich ein\, Verletzlichkeit mit Wohlwollen\, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu begegnen. Naked Body Compassion ist ein traumasensibel gestalteter Raum für vulnerable Körperarbeit mit Methoden aus der Tanztherapie\, achtsamer Bewegung und Meditation. Der Workshop umfasst ein gemeinsames Ankommen und Einchecken (inkl. Erwartungen und Access Needs)\, sanfte Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung\, bewegte Exploration zwischen freiem Flow und kontrollierte Bewegung sowie einen ruhigen Abschluss mit Meditation und Austausch. Alles kann ruhig\, stürmisch oder spielerisch sein – du machst nur das\, was sich für dich stimmig anfühlt. Nacktheit ist willkommen\, aber niemals Voraussetzung. Geleitet von Jack Yoga-Lehrer*in mit 8 Jahre Erfahrung\, Musiker*in\, Chorleiter*in\, Activist & Engineer. Jack arbeitet traumasensibel\, achtsam und machtkritisch und schafft sichere Räume für verletzliche Körper.\n\n\n\n\n\n\n17:00 Uhr: Saunaabend. Unsere Saunen an der Spree haben für dich auf.\n\n\nAb 19:00 Uhr: Live-Ambient-Instrumentalmusik.
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SUMMARY:DaySpa2pm @frida calma
DESCRIPTION:Jetzt immer Sonntags ab 14 Uhr! \nBei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss.
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LOCATION:Frida Calma\, Vor dem Schlesischen Tor 2\, Berlin\, 10997\, Germany
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SUMMARY:Trollige Freunde @Frida Calma
DESCRIPTION:Sauna mit den Trolligen Freunde mit Indra (https://trolligefreunde.de/) \nIhr genießt unsere Sauna\, kalte und warme Getränke von der Bar und unseren warmen Aufenthaltsraum. \nDazwischen könnt ihr mit Indra und den Trolligen Freunden assoziativ Gefühle und damit verbundene Bedürfnisse ergründen. Das geht für die ganz großen Fragen im Leben genauso wie die kleinen. Das Spiel basiert auf gewaltfreier Kommunikation und soll ein Denkanstoß sein. \n 
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DESCRIPTION:Jetzt Sonntags immer ab 14 Uhr \nBei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss.
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DESCRIPTION:Heute könnt ihr bei uns einen eigenen Saunahut herstellen. Er schützt euren Kopf und Haar vor der Hitze. So lässt sich das Saunabad viel mehr genießen. Der Workshop dauert ca. 2h. Parallel wird die Sauna offen sein\, so dass ihr euren Hut gleich testen könnt oder eine kleine Saunapause machen könnt. \n  \nDie Slots beginnen 17 Uhr und 19.30 Uhr. Hier könnt ihr euren Slot reservieren (letztes mal war alles ausgebucht) \nParallel findet der normale Saunabetrieb statt\, ihr könnt also auch einfach\, wie immer\, nur zum Saunieren vorbei kommen.
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SUMMARY:Filzhutworkshop am DaySpa2pm
DESCRIPTION:Heute könnt ihr bei uns einen eigenen Saunahut herstellen. Er schützt euren Kopf und Haar vor der Hitze. So lässt sich das Saunabad viel mehr genießen. Der Workshop dauert ca. 2h. Parallel wird die Sauna offen sein\, so dass ihr euren Hut gleich testen könnt oder eine kleine Saunapause machen könnt. \n  \nDie Slots beginnen 15 Uhr und 17.30 Uhr. Hier könnt ihr euren Slot reservieren (letztes mal war alles ausgebucht) \nParallel findet der normale Saunabetrieb statt\, ihr könnt also auch einfach\, wie immer\, nur zum Saunieren vorbei kommen. Denn es ist heute auch sonntäglicher Day Spa. d.h. wir öffnen unsere Pforten schon ab 2 Uhr nachmittags.
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SUMMARY:Frida Calma SpaDay2pm
DESCRIPTION:Jetzt Sonntags immer ab 14 Uhr \nBei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss.
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SUMMARY:Filzhutworkshop
DESCRIPTION:Heute könnt ihr bei uns einen eigenen Saunahut herstellen. Er schützt euren Kopf und Haar vor der Hitze. So lässt sich das Saunabad viel mehr genießen. Der Workshop dauert ca. 2h. Parallel wird die Sauna offen sein\, so dass ihr euren Hut gleich testen könnt oder eine kleine Saunapause machen könnt. \n  \nDie Slots beginnen 17 Uhr und 19.30 Uhr. Hier könnt ihr euren Slot reservieren (letztes mal war alles ausgebucht) \nParallel findet der normale Saunabetrieb statt\, ihr könnt also auch einfach\, wie immer\, nur zum Saunieren vorbei kommen.
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SUMMARY:Frida Calma with Ambient Artists
DESCRIPTION:Chill Musik with Camillenfee\, alefala\, ISHI und Seven Flowers \nand \nyummy vegan Suppe
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SUMMARY:Saunahafen @FridaCalma
DESCRIPTION:🪷Endlich Frühling am Saunahafen🪷\nSo macht draußen saunieren noch mehr Spaß. Deshalb legt die Schutisauna mit ihrem Saunaboot und Sonnendeck jetzt bei der Frida Calma mit Spa-Ship Sauna und warmen Aufenthaltsraum jeden Märzsonntag an. \n🍾Getränke an der Bar\n📍Vor dem Schlesischen Tor 2\, 10997 Berlin https://maps.app.goo.gl/3eZN4p2ci6hxXtdv5\n🪙 nur 19€ zur Eröffnung\, ab nächsten Sonntag 23€\n🕐Jeden Sonntag im März immer 14 – 23 Uhr \nWir sehen uns beim Schwitzen auf der Schute💦
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SUMMARY:Breathe\, sweat and flow
DESCRIPTION:You are warmly invited to join michela filzi on an exploratory journey of sudation and somatic exercises. This involves sweating in the sauna\, breathwork\, guided movement and vocal exploration. By moving and using our voices\, we will encourage our bodies to release the last remnants of winter and attune to the collective frequencies to welcome the beginning of a new yearly cycle. Spring is coming\, and our bodies are awakening to change and transformation.\nThis is open to everyone and no prior knowledge is required. All that is needed is a willingness to connect and experiment\, both individually and as part of a group.\nPlaces are limited and pre-booking is required. \nWHAT TO BRING: \nFor sauna: flipflops\, towel and bath robe\nComfortable clothes for movement \nBook Tickets here:\nhttps://bit.ly/4sb8mWF (Saunaentry afterwards included untill 11pm)
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SUMMARY:Saunahafen @FridaCalma
DESCRIPTION:🪷Endlich Frühling am Saunahafen🪷\nSo macht draußen saunieren noch mehr Spaß. Deshalb legt die Schutisauna mit ihrem Saunaboot und Sonnendeck jetzt bei der Frida Calma mit Spa-Ship Sauna und warmen Aufenthaltsraum jeden Märzsonntag an. \n🍾Getränke an der Bar\n🪙 Eintritt 23€\n🕐Jeden Sonntag im März immer 14 – 23 Uhr \nWir sehen uns beim Schwitzen auf der Schute💦
URL:https://teamwellness.berlin/event/saunahafen2/
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SUMMARY:Frida Calma
DESCRIPTION:​ ​ Heute Abend gibt es wieder entspannte Musik bei Frida Calma und vegane Suppe ​​ Musicalma Freut euch auf drei tolle Künstler*innen: alefala – https://soundcloud.com/alefala mau:mau – https://soundcloud.com/mau-mau16 Moritzino – https://soundcloud.com/moritzino \n  \n  \n  \nBei unserem regulären Saunaabend könnt ihr unsere legendäre Spa-Ship Sauna genießen und danach in die eiskalte Spree springen (wir testen regelmäßig die Wasserqualität). Wir haben kalte und warme Getränke im Angebot und manchmal auch einen kleinen Imbiss.
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SUMMARY:Frida Calma - Musicalma
DESCRIPTION:🎶​ 💖​ Heute Abend gibt es wieder entspannte Musik bei Frida Calma und vegane Suppe ​🍲​ \nMusicalma \nFreut euch auf drei tolle Künstler*innen:\nemi – https://soundcloud.com/aquariusbyron\nmømø – https://soundcloud.com/mau-mau16 \nIana Go – https://soundcloud.com/iana_go\nISHU – https://on.soundcloud.com/hnn4beu0TMqXR8fJFj \n 
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SUMMARY:Siderials Punks Performance @fridacalma
DESCRIPTION:SIDEREAL PUNKS are back from their winter slump and invite you to join us in the practice of sudation to purge from fear.\nHow can we stay with the trouble* and yet remain hopeful? It is spring after all so let us trust in renewal and plant seeds of hope!\nThe multidisciplinary duo michela filzi and Julia Liedel welcome the wonderful Kayla Elrod to create an intimate\, liminal space\, combining a soft voices\, ASMR and more. First\, we will hold a sonic Aufguss in the sauna\, featuring choir singing. Then\, we will move on to the chill space for the second part of the performance\, featuring gongs and poetry to caress our hearts. \nThe performance lasts 30–40 minutes and has limited capacity. \nIt will be repeated three times during the evening at 20:00\, 21:00 and 22:00.\nCome early to secure your spot! \nAs well there will be before a löyly\, a finish infusion\, at the turtle sauna at 6pm and 7pm. \nPlease bring a bathrobe\, flip-flops and a small towel to sit on.\nEntry is €20–25 (cash only)\nincludes access to the sauna 17-23h. \nConcept\, sound and performance by michela filzi\, Julia Liedel and Kayla Elrod. \nAt Frida Calma\, Vor dem Schlesischen Tor 2\, 10997 Berlin. \n*quote by feminist author Donna Haraway
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DESCRIPTION:🪷Endlich Frühling am Saunahafen🪷\nSo macht draußen saunieren noch mehr Spaß. Deshalb legt die Schutisauna mit ihrem Saunaboot und Sonnendeck jetzt bei der Frida Calma mit Spa-Ship Sauna und warmen Aufenthaltsraum jeden Märzsonntag an. \n🍾Getränke an der Bar\n🪙 Eintritt 23€\n🕐Jeden Sonntag im März immer 14 – 23 Uhr \nWir sehen uns beim Schwitzen auf der Schute💦 \n  \nIn unserem warme Aufenthaltsraum gibt es wieder entspannte Musik – Musicalma  ​ ​ 
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SUMMARY:Frida Calma - Musicalma
DESCRIPTION:​ ​ ​ Heute Abend gibt es wieder entspannte Musik bei Frida Calma und vegane Suppe ​ \nMusicalma \nFreut euch auf tolle Künstler*innen:\nSeven Flowers – https://soundcloud.com/seven_flowers\nISHU – https://on.soundcloud.com/hnn4beu0TMqXR8fJFj\nalefala – https://soundcloud.com/alefala\nMoritzino – https://soundcloud.com/moritzino \nAußerdem ​ Thai Massage Intro mit Cara and Max 18:30 Uhr und 20:30 Uhr \n  \n 
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SUMMARY:Filzhutworkshop V3 @FridaCalma
DESCRIPTION:Wegen hoher Nachfrage\, gibt es jetzt auch die dritte Version unseres Filzhutworkshops: \nHeute könnt ihr bei uns einen eigenen Saunahut herstellen. Er schützt euren Kopf und Haar vor der Hitze. So lässt sich das Saunabad viel mehr genießen. Der Workshop dauert ca. 2h. Parallel wird die Sauna offen sein\, so dass ihr euren Hut gleich testen könnt oder eine kleine Saunapause machen könnt. \n  \nDie Slots beginnen 17 Uhr und 19.30 Uhr. Hier könnt ihr euren Slot reservieren (die letzten Male war alles ausgebucht) \nParallel findet der normale Saunabetrieb statt\, ihr könnt also auch einfach\, wie immer\, nur zum Saunieren vorbei kommen.
URL:https://teamwellness.berlin/event/filzhut_v3/
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CATEGORIES:regulärer Saunabetrieb,special event
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SUMMARY:Filzhutworkshop V3 @FridaCalma
DESCRIPTION:Wegen hoher Nachfrage\, gibt es jetzt auch die dritte Version unseres Filzhutworkshops: \nHeute könnt ihr bei uns einen eigenen Saunahut herstellen. Er schützt euren Kopf und Haar vor der Hitze. So lässt sich das Saunabad viel mehr genießen. Der Workshop dauert ca. 2h. Parallel wird die Sauna offen sein\, so dass ihr euren Hut gleich testen könnt oder eine kleine Saunapause machen könnt. \n  \nDie Slots beginnen 17 Uhr und 19.30 Uhr. Hier könnt ihr euren Slot reservieren (die letzten Male war alles ausgebucht) \nParallel findet der normale Saunabetrieb statt\, ihr könnt also auch einfach\, wie immer\, nur zum Saunieren vorbei kommen.
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LOCATION:Frida Calma\, Vor dem Schlesischen Tor 2\, Berlin\, 10997\, Germany
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SUMMARY:Frida Calma Farewell Party (14-24 Uhr)
DESCRIPTION:Frida Calma ist größer geworden und zieht raus in die Welt.\n​ Die letzten Tage an der Spree werden gefeiert\, also kommt nochmal vorbei!\nEintritt: VVK 28€/Tag oder 50€/Wochenende; AK 35€/Tag\nTickets: https://tinyurl.com/3hbknw6s \n​​🍹​Getränke von der Bar \n​🥟​ Tibetanische Momos & ​🧇​vegane Waffen \n  \n​🥰​ ​Den ganzen Tag sind unsere drei Saunen heiß für euch: Spa-Ship\, Schildi und Schuti \n​​🌿​Jeden volle Stunde ein Aufguss – es wird heiß! \n  \nDas Programm steht: \n15-20    Saunahüte nähen ​​🎩​ \n15-17     Musik ISHU  \n16-17     Handmassage Workshop ♥️ \n17-19     Musik emi  \n19-21     Mitsing-Karaoke mit VBS 🎤 \n21-23    Musik sam exvaz  \n21-23    play with fire ​​🔥​ \nWir sehen uns in der Sauna
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DESCRIPTION:Frida Calma ist größer geworden und zieht raus in die Welt.\n​ Die letzten Tage an der Spree werden gefeiert\, also kommt nochmal vorbei!\nEintritt: VVK 28€/Tag oder 50€/Wochenende; AK 35€/Tag\nTickets: https://tinyurl.com/3hbknw6s \n​​🍹​Getränke von der Bar \n​​🍲​​ Persisches Essen & ​🧇​vegane Waffen \n  \n​🥰​ ​Den ganzen Tag sind unsere drei Saunen heiß für euch: Spa-Ship\, Schildi und Schuti \n​​🌿​Jeden volle Stunde ein Aufguss – es wird heiß! \n  \nDas Programm steht: \n15-16     Musik Axel  \n16-17     Handmassage Workshop ♥️ \n17-18     Musik Vibecycle  \n18-20    Musik Camillenfee  \n19-20    Waves of pleasure Ukulele  \n20-22    Band Weinmeister  \n22-24    Musik Will O  \n  \nWir sehen uns in der Sauna
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